Domande che potrebbero farti a un colloquio di lavoro
Il principio dei piccoli passi
La forza di una squadra sta nei singoli
Il triangolo sportivo "genitori-atleti-allenatori"
Quando la stanchezza ti dice di rallentare
Un abbraccio vale più di mille parole
Un esercizio per la creatività
I.A.D. Internet addiction disorder
Per non abituarsi alle abitudini bisogna non abituarsi
Il nero che sfila...la mattina
E se la soluzione fosse un "meno"?
Tieni in ordine i tuoi pensieri
Il genitore che vive con il pilota automatico
“Chi dorme non piglia pesci” Per i pochi che non conoscono il detto significa semplicemente che oziare non porta a nulla. Ma la scienza oggi ci indica l’importanza di dormire le giuste ore per essere in forma “da svegli”. Il nostro organismo si rigenera fisiologicamente e mentalmente...
Le abitudini fanno parte della nostra vita e sono utili per non “sprecare” troppe energie su azioni ripetitive che non richiedono troppa attenzione. Non sempre però sono funzionali al bisogno e possono essere controproducenti alla nostra evoluzione come persone. Come fare a cambiarle? Da dove...
Preparazione fisica, attenzione ai particolari, capacità di gestire sè stessi ed i propri pensieri, convinzione di riuscire, visualizzazione dell’obiettivo da raggiungere, gestione della paura, sono alcuni degli aspetti che Alex Honnold (free climber) cura per le sue imprese. Provate a rileggere...
Essere sinceri è uno dei valori che spesso ereditiamo dai nostri genitori. Mi chiedo se a volte non sia complicato sostenere la sincerità a tutti i costi e come si può fare per non offendere le persone nell’essere sinceri sempre. Molto è legato alla nostra capacità di riconoscere le nostre...
Qualsiasi lavoro, se lo fai bene, ha un senso. Dove tieni la mano devi tenere la testa, dove tieni la testa devi tenere il cuore. Vincenzo Moretti (sociologo) Questa frase(tratta dal “Manifesto del lavoro ben fatto“) racchiude tutto il valore che il lavoro porta con sé e come farlo bene...
In quest’articolo si parla di un “caso” in cui una collaboratrice aziendale ha chiesto dei giorni di ferie per prendersi cura della sua salute mentale. Ho messo tra virgolette “caso” perchè ancora oggi si pensa che solo la malattia fisica sia degna di riposo e recupero. Sono sempre più...
Uno degli aspetti importanti da tenere a mente per un futuro in salute è la cura del proprio stato di Forma Fisica. Un lavoro che va impostato nel presente e mantenuto nel tempo in equilibrio con la propria età e il grado di impegno che si può affrontare senza esagerazione. In questo articolo vengono...
Oggi si fa un gran parlare di come il fallimento possa essere un insegnamento e un passo utile per comprendere al meglio la strada giusta da perseguire. Quando ci succede però, non è che ci si sente tanto bene ed è dietro l’angolo la sensazione di aver sbagliato e basta. Allora oggi vi voglio...
Ci sono poche parole per descrivere questo video che dimostra come tutti abbiamo bisogno di re-creare le nostre priorità e relazioni umane. Forse non abbiamo il coraggio di comportarci come in questo video ma utilizzando un po’ di creatività, si può fare qualcosa di semplice che riporti al centro...
E già…la nostra testa che pesa circa 5 kg, attraverso l’uso dello smartphone arriva a pesare 27 kg. Questo è dovuto alla forza di gravità esercitata inclinando la testa di 60 gradi. Infatti, sono aumentati i casi di dolore cervicale e udite udite….di traumi alle caviglie dovuti alla distrazione...
